Unterlagen / Links
Kursmaterial: Audio-CDs
MBSR-Anleitungen von Bernhard Rubin:
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Literaturempfehlungen
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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Fischer Verlag (Taschenbuch für CHF 18.70) |
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Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, Fischer Verlag (Taschenbuch für CHF 16.80) | |
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Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit (deutsche Bearbeitung: Ulrike Kesper-Grossmann), Arbor Verlag (Buch und CD für CHF 41.90) |
Links
- MBSR-Netzwerk Schweiz: www.mbsr-verband.ch
- Ulrike Kesper-Grossmann: www.mbsr-freiburg.de
- Schreiber Text Konzept: www.schreiber.li
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